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Les boissons hydratantes, telles que Gatorade, peuvent également aider. Un programme régulier d'exercices peut être essentiel pour éviter ou traiter les maux de dos. Comme le reste des muscles de votre corps, les muscles de votre dos s'affaiblissent s'ils ne sont pas exercés. Les muscles du dos faibles sont plus susceptibles de se blesser.
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